Buongiorno a tutti, con questo articolo andremo a selezionare per Voi una serie di attrezzature che vi permetteranno di allenarVi in modo completo ed efficace. Gli abbinamenti degli attrezzi sono stati fatti sulla base degli esercizi e della tipologia di allenamento che possono permettere oltre ad un discorso di spazi e costo. Ma iniziamo subito:
A. Attrezzi salva-spazio e di fascia medio bassa di prezzo (poco più di 200 euro).
Gli attrezzi qui scelti non sono in assoluto i più economici tra quelli presenti sul mercato, ma ho voluto selezionare per Voi attrezzi dal miglior rapporto qualità prezzo, in modo che la spesa fatta valga l'attrezzo acquistato e che lo stesso possa durare nel tempo.
1. Tappetino multifunzione di qualità: €30 (un ottimo tappetino, spesso e confortevole, dire di più non è necessario). Troverai comunque tante opzioni qui e potrai scegliere quello che riterrai più di tuo gradimento.
2. Fasce elastiche rivestite di qualità: €45 (durevoli perché rivestite da tessuto, rispetto a quelle semplicemente in gomma e che consentono una ampia variazione di sforzo e un elevatissimo numero di esercizi)
3. Palla ginnica o gym ball di qualità: €33 (qualità made in Italy, senza dubbio il top per l'home fitness, ma estremamente qualitativa anche per l'uso professionale, sicura e addirittura riparabile in caso di piccole forature!)
4. Sbarra per trazioni e dips di qualità: €114 (un attrezzo eccezionale che in pochissimo spazio permette sia di svolgere trazioni, ma anche di allenare tricipiti e pettorali con le parallele! UNICO!!!!)
B. Attrezzi di fascia media (poco più di 600 euro)
5. Struttura per trazioni e dips di qualità autoportante: €199 (Una marca per l'Home Fitness di elevata qualità che conferisce a questo attrezzo il giusto rapporto qualità prezzo). Qui troverai varie marche e modelli, per permetterti la scelta migliore
6. Panca con elastici: €101,99 (ottimo attrezzo di qualità utilizzabile per più esercizi)
7. Manubri e bilanciere "all in one": €99 (un altro attrezzo di nuova concezione che consente di avere sia due manubri ma anche un bilanciere. Consiglio l'acquisto di quello più pesante per una migliore fruibilità nel tempo. Indispensabile)
C. Attrezzi di fascia alta (da 1.500 euro in su)8. Spinbike professionale con app: €718 (Non solo una bike stazionaria professionale con un volano da 22kg e quindi che permette una pedalata fluida anche per coloro che necessitano di allenamenti con una pedalata potente, ma un attrezzo anche tecnologico, interfacciato con una app unica nel suo genere... e guardando il prezzo non è assolutamente da considerarsi cara, visto che le bike professionali superano anche i 2.000,00 euro).
9. Multifunzione caricamento a dischi: €744 (Tunturi, marca storica del fitness propone questa ottima soluzione "salva pavimento". Potremo caricare ingenti quantità di pesi senza il rischio che cadano. Caricamento diretto a dischi, il massimo oggi di quanto si trova anche nelle sale pesi, in poco spazio. Voto 10, una bellissima sorpresa)
10. Dischi per il caricamento: da €100 a €300 (la scelta migliore ricade comunque su quelli gommati, che in caso di caduta preservano il pavimento).
Logicamente potete anche scegliere in modo misto, in base ai Vostri gusti, necessità e spazio, gli attrezzi che ho diviso in questi 3 gruppi.
Sicuramente troverete gli attrezzi che vi consentiranno di rimanete allenati in casa, anche ora con con la situazione del virus che ci ha richiuso fra quattro mura. Ma non smettete di muovervi perché il corpo umano ha bisogno di movimento, così come di riposo e il giusto cibo.
+ 1 ATTREZZO CHE NON POSSO NON CITARE: IL TRX® NELLA VERSIONE "GO" O "FIT"... la miglior scelta nel rapporto qualità prezzo. Il suo utilizzo consente in poco spazio di fare un numero di esercizi il cui unico limite siamo noi. #trx
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